Gennaio è sempre un momento critico per l’alimentazione, dopo le follie delle feste si cerca di correre ai ripari…e allora tutti a dieta, tutti in fase detox, tutti a fare sport. Premettendo che bisognerebbe mantenere un’alimentazione sana tutto l’anno e fare esercizio fisico in maniera costante, quindi non solo per riparare ai danni delle concessioni…
Orata al forno con verdure
