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Pollo alla paprika con carote, pomodorini e piattoni

22 Maggio 2013 by Spadellatissima 2 Comments

Ciao a tutti,
Domenica scorsa qui a Milano si è svolta l’Avon Running e io ero letteralmente in prima linea ^_^
Graziate dal tempo, la corsa per le 10.000 donne partecipanti è partita da Piazza del Cannone.
Io ho fatto quella da 5 km, ma per le più allenate c’era anche la possibilità di gareggiare nella 10 km competitiva…io ancora non mi sento pronta per i 10 km…proprio no!
Da Domenica ad oggi no sono più riuscita ad andare a correre…complice il tempo (metereologico) che non si capisce più cosa deve fare!!! Ma domani prometto che vado, anche perchè nel frattempo non mi sono nemmeno lontanamente limitata nel cibo, quindi sarà meglio mantenere costante l’attività fisica ^_^
Stasera parteciperò all’evento di Honest Tasting – “Il caffè ne piatto”…non vedo l’ora!
Si tratta di un incontro organizzato da Honest Cooking, la rivista online per la quale curo la rubrica “Il salotto senza glutine”, in collaborazione con l’azienda 7Gr., brand d’eccellenza della torrefazione italiana.

“Una serata alla scoperta del caffè e delle sue straordinarie caratteristiche organolettiche.
Un vero e proprio percorso di degustazione, all’interno di una serata conviviale, poco formale e divertente, in cui ritroveremo le sfumature aromatiche del prodotto non solo in tazza ma anche nel piatto.
Ad accompagnare la degustazione, infatti, ci sarà un ottimo menu tutto al caffè creato per la serata da Stefania Corrado, giovane chef creativa e dinamica a cui piace sperimentare sempre nuove formule di cucina, che esalterà con i suoi piatti la ricchezza sensoriale delle miscele 7Gr. “

Così recita la pagina di presentazione della serata e io che adoro il caffè in tutte le sue forme non potevo mancare!
Ma torniamo a noi, oggi vi propongo una ricetta davvero veloce ma molto gustosa. Si tratta di un secondo ma se lo affiancate ad una porzione di riso basmati può diventare tranquillamente un bel piatto unico, leggero ma sostanzioso, con quel tocco in più dato dalla paprika.
Ingredienti (per 2 persone):
2 fettine di petto di pollo
10/15 piattoni
2 carote piccole (o 1 grande)
5 o 6 pomodorini ciliegia
5 cm circa di porro tagliato a rondelle
1 cucchiaio abbondante di paprika dolce
Olio evo (io Dante)
Sale q.b.

Procedimento:
Tagliate il pollo a cubetti, mescolatelo con la paprika e un filo d’olio (con le mani) e lasciatelo riposare 10 minuti.
Intanto tagliate i piattoni a pezzetti e le carote a rondelle e scottateli in acqua bollente salata per 5 minuti.
Scaldate una padella antiaderente con un filo d’olio.
Aggiungete il porro e appena inizia a soffriggere unite le verdure precedentemente scolate e i pomodorini tagliati in 4.
Fate insaporire a fiamma alta mescolando spesso per 5 minuti, poi aggiungete il pollo e continuate a mescolare.
Spadellate ancora per 5/8 minuti circa così che il pollo si cuocia e tutti gli ingredienti si amalgamino e infine aggiustate di sale.

Potete servirlo da solo o con del riso bianco per ottenere un bel piatto unico…BUON APPETITO!
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Filed Under: Secondi, Senza categoria, Senza glutine Tagged With: carne, gluten free, Piatto unico, pollo, ricette light, Spadellatissima, verdure

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Comments

  1. Giovanna Bianco says

    22 Maggio 2013 at 15:43

    Molto saporito e tanto invvitante!!! Complimenti.

    Rispondi
  2. i dolci di laura says

    22 Maggio 2013 at 21:19

    gustosissimo presentato così!

    Rispondi

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Lina, classe 1983, acquario. Nella vita di tutti i giorni sono una grafica e mi occupo di packaging. Per passione sono Spadellatissima: una food blogger con un amore sfrenato per il cibo, i viaggi e le "cose belle".

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