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Uova in camicia e agretti

11 Aprile 2016 by Spadellatissima 2 Comments

Uova_in_camicia_e_agrettiPeriodo no, poco tempo, tanti pensieri.
Poca voglia di cucinare, ancora meno di fotografare (e si vede purtroppo!) e bisogno di tenere la testa impegnata. E si che di cose da fare ce ne sono tantissime, ma non c’è n’è, quando il mood è quello sbagliato potrebbero anche darti la luna che a te verrebbe da rispondere “ma io volevo solo quella margherita”, l’unica piccola margheritina alla quale le tue mani non arrivano perché ti sei posizionato troppo indietro e ora fare passi avanti non dipende da te.
Di natura mi piace essere ottimista, cercare di essere positiva, ho sempre provato a farlo anche nei momenti più bui…è difficile riuscirci sempre, ma è fondamentale per capire che se lo vogliamo tutto si può affrontare, superare e risolvere…quindi non mollo e ci provo, sperando di essere anche un pochino “contagiosa”.
Intanto una bella cosa all’orizzonte c’è, la luna appunto, ed è un bellissimo viaggio in Thailandia con Vaty. A fine mese partiremo per portare avanti uno step importante di un progetto speciale che la vedrà protagonista, sarà sicuramente bellissimo e sarà un modo per distrarsi e concedersi anche un po’ di relax.
Intanto che aspettiamo la Thailandia (e le margherite), godiamoci la primavera con i suoi frutti. Mi piace tutto di questo periodo, dagli asparagi ai carciofi. Un ingrediente di cui non posso fare a meno sono gli agretti. Sono chiamati anche barba di frate, non sono particolarmente simpatici da pulire, ma sono tanto buoni e versatili.
Oggi ve li propongo in una versione semplice, adatta alle preparazioni di tutti i giorni quando il tempo a disposizione è poco, ma vedrete che non vi deluderanno. In certe giornate mi piace circondarmi di cose semplici e rassicuranti, e la ricetta di oggi è perfetta per un pranzo veloce, poco calorico ma molto gustoso.

INGREDIENTI
  • 2 uova
  • 1 mazzetto di agretti
  • 1 cucchiaio di aceto
  • olio extravergine di oliva
  • succo di limone
  • sale
  • pepe
PROCEDIMENTO
  1. Lavate bene gli agretti e privateli della parte terminale della radice.
  2. Sbollentateli per 5 minuti in acqua salata, scolateli e lasciateli intiepidire.
  3. Scaldate un pentolino alto e stretto con dell’acqua, un cucchiaino di sale grosso e 1 cucchiaio di aceto.
  4. Rompete l’uovo in un bicchiere. Appena prima che l’acqua inizi a bollire mescolate con un cucchiaio creando un vortice in cui verserete l’uovo. Continuate a mescolare fino a che l’albume non risulti rappreso intorno al tuorlo (ma non cuocetelo troppo altrimenti il tuorlo non resterà liquido).
  5. Scolate delicatamente con una schiumarola e ripetete l’operazione con il secondo uovo.
  6. Condite gli agretti con olio, sale e limone e disponeteli nel piatto creando un nido.
  7. Disponete l’uovo al centro degli agretti e aggiungete sale e pepe e se volete qualche scaglia di Parmigiano.

Uova_in_camicia_e_agretti_1 Uova_in_camicia_e_agretti_2

 

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Filed Under: Secondi, Senza categoria Tagged With: agretti, cucina light, light, primavera, ricette light, ricette vegetariane, ricette veloci, Secondi, senza glutine, senza lattosio, Spadellatissima, spring, uova, uova in camicia, vegetariana, vegetariano

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Comments

  1. Batù Simo says

    11 Aprile 2016 at 22:46

    amo moltissimo la barba di frate e con l’uovo sono senz’altro l’abbinamento migliore 🙂

    Rispondi

Trackbacks

  1. Agretti a nido con uova in camicia | Mum cake Frelis ha detto:
    4 Maggio 2016 alle 10:01

    […] agretti mi sono decisa anche io a provarli e mi sono affidata alla ricetta di Lina del blog “Spadellatissima” per destreggiarmi con questa nuova […]

    Rispondi

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Lina, classe 1983, acquario. Nella vita di tutti i giorni sono una grafica e mi occupo di packaging. Per passione sono Spadellatissima: una food blogger con un amore sfrenato per il cibo, i viaggi e le "cose belle".

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